ちょうど一ヶ月ほど前、体重の変化について書いた。
tossy123.hatenablog.comその時は、0.3kgまでの変化は許容範囲で、0.5以上の変化があったら、とても気にすると言う話をした。
その時は、一旦増えてもいつの間にか元に戻っているので、まあ良しとしていたのであるが。
最近、65.8kgあたりで安定していたのだけど、先週からなぜか、決まって0.1kgずつ増えてきている。
ここ半年くらいは、最大が、66.2kgで、その体重になるとなぜかそれ以上には増えず、大体65.8kgくらいに落ちていたのである。
ところが、おととい、この上限である66.2kgとなって、昨日は落ちるだろうと予想に反して、また0.1kg増えてしまった。66.3kgである。
５日連続で、0.1kg増と言う記録を達成してしまった。
0.1kg増なら、許容範囲内であるが連続なので、計0.5kg増と言うことになる。
普段と変わらず、暴飲暴食は全くせず、運動としては、農作業を小一時間程度行い、体重増の要素は全く思い付かない。
まあ、強いてあげれば、みかんを多めに食べたくらい？
さて、どきどきしながら、今朝の体重を量る。
なんと！！66.5kg？
えっ、予想に反して、0.2kg増加している？
体重増加のスピードが速まったか？と思い、普段はしない、もう一度体重計に乗ってみる。
すると、66.2kg・・・ 減っているではないか。
もう一度、確認のため、測ってみると、66.4kg。
やっぱり、0.1kg増となって、妙に納得したと言うか安心したと言うか。
このまま、体重増加は止まらないのであろうか。
今日のお昼は少し控えめにしようか？
おやつはやめにしようか？
運動を多めにしようか？
と悩んでいるところである。
