昨日は、体重が毎日０．３ｋｇずつ増加してきていて、ちょっと気になっていたと書いた。
始まりは、１／１０である。
１０日 ６５．０ｋｇ １１日 ６５．３ｋｇ １２日 ６５．６ｋｇ １３日 ６５．９ｋｇ １４日 ６６．２ｋｇ
と言うように、毎日、０．３ｋｇずつ等間隔に体重が増加してきているのだ。
この調子なら、明日の朝には、また０．３ｋｇ増えて、６６．５ｋｇになってしまうのか？？
と書いていた。
そして、運命の今日１月１５日。
体重計におそるおそる乗ると、
６６．０ｋｇであった。
増加は止まり、０．２ｋｇ減少していた。
昨日書いたような原因にあたるようなことは、ほとんど変えないまま。
ジュースも飲んだし、ラジオ体操も寒かったのでやっていない。
ひとつだけ違うのは、実家に行って、ちょっとした作業をしたことであった。
つまり、運動とまでは言わないけれど、身体を動かすことはできた。
それが、増加減少を止めた！？
取り敢えず、等間隔での体重増加は５日間で止まったけれど、運動は是非やらなければいけないと思う。
