健康のために毎日行っていることがいくつかある。その一つがラジオ体操である。 正確には、以前は毎日やっていたが、ここ２年ほどは、少し忘れ気味ではあるが、 最近努力して毎日するようになってきた。 ＮＨＫの公式によると、第１が３分１１秒 第２が３分…
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