今年に入ってからと言うもの、昼寝、ならぬ朝寝の習慣になってしまって・・・ 夜は、だいたい１１時頃ふとんに入るようにしている。 そして、夜中に１回は必ずトイレに起きる。 朝方、最近は４時頃になると、目が覚めて、そこでまた眠ってしまうと、朝の７時…
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