2020-10-01から1日間の記事一覧

最近、朝の目覚めが早い

健康

年を取ったせいもあるのだろうけど、最近朝の目覚めが早くて困っている。ほぼ毎日、夜１０時半～１１時半の間には眠りにつく。そして、大体２時半前後になって、トイレに起きる。トイレに入って、そこに置いてある時計を見ると、２時半くらいが多いのだ。 …