毎朝のお決まりであるが、朝一番にすることと言えば、
体重計に乗ることである。
それで、ああ、今日もたいした変化がなく良かったとなるのが、いつものパターンだったのに、、、
今朝の体重は、昨日よりも、０．５ｋｇ増えていた。
全然体重の変化がないのもおかしいので、０．３ｋｇくらいまでの増減なら、許容範囲と思っている。
前日の夜に、ちょっと食べ過ぎたかな？とか、
お昼は、久しぶりに豪勢な食事したからな！
とかで、多少の変化はあるものだ。
しかし、それが、０．５ｋｇオーバーとなると、、、
それも、ここ一週間ほどの体重を見てみると、
６５．３ ６５．４ ６５．６ ６５．６ ６５．６ ６５．６
６５．５ ６５．３ ６５．８
昨日 今日
と言うことで、ちょっと不安になってしまった。
明日の体重が気になるところだ。
