最近、すこしお腹が出て来た感じがして、甘いものは控えて・・・
と思っても、なかなか思うようにはいかない。
お腹が出て来た原因として考えられるのは、去年から旅行に行くたびにクーポンが貰えていた。
何に使うかと言えば、お土産として、お菓子系がどうしても多くなってしまうのだ。
餡子とかクリームが入っているなど・・・。
しかも、頻繁に東京方面に行ってたもんで、その都度お土産を・・・。
テーブルの上に置いているのだけど、目が行くと、つい手を出してしまう。
気になってきていたので、なんとか良い方法はないものかと考えていたら、
思い出したことがあった。
一昨年？くらいまでは、毎朝ラジオ体操をしていたんだった。
最近は、ご無沙汰で、すっかりと油断してしまっていた。
それで、その頃使っていたラジカセを出してみたら、電池が切れていた。
仕方無いので、電源コードのついた別の機械があったので、それでラジオを付けたら、今度はＡＭ放送が受信できない！
ラジオ体操は、たしか朝の６時３０分から？と思って、時計を見ると、もう時間になってしまっている。
もしやと思って、テレビをＮＨＫに切り替えたんだけど、やっていない。
ひょっとしてと思って、ＮＨＫ教育にチャンネルを変えると、、、
おっ、やっているではないか！！
それで、ラジオ体操第１だけだったけど、テレビを見ながら一緒に体操をした。
やっぱり、
適度の運動というのは、気持ちの良いものである。
当分は、これでやって行こうと思っている。
そして、慣れてきたら、第２もやっていこうと思うのだった。
と、朝起きた時点で、ここまで書いていたのだが、
今朝、火曜日のテレビ体操は、６：２５から始まった。
そして、なんと、第２体操もやっていた。
放送終了は、６：３５である。
月曜日は、６：３０開始で、６：３５だったのに。
曜日によって、違うのかな？
そう言えば、体操の担当者が昨日とは違っていた。
