体重の変化について、また書いてみたい。
前回書いていたのは、10/30のこの記事。
おととい、最低記録を樹立かと思って、読み返してみると、その前の記事の時に、
63.3kgの最低記録を作ったのは、
tossy123.hatenablog.comこの8/25の時であった。
この時は、夏の暑い時で、汗をいっぱいかいていたので・・・と言うこともあったと思うが、、、今回は。
それでは、最近の体重変化
11/16(63.8) 17(63.6) 18(63.5) 19(63.4) 20(63.6) 21(63.7) 22(63.6)
23(63.5) 24(63.6) 25(63.6) 26(63.8) 27(63.6) 28(63.3) 29(64.1)
本日 30(63.3)
赤字の63.3kgと言うのが、これまでの最低記録である。
28日の朝が最低記録で、その日は、愛媛へのパスツアーであった。
そこで、結構食べて、歩きはあまりなくてバスにずっと揺られていただけもあり、
翌日の29日には、64.1kgと少し回復していたのだが、、、
今日は、また最低記録に並んでしまった。
わたしの場合、標準体重が66.6kgなので、3.3kg少ないのだが。
食べて体重を増やすと言うのは、良くない気もするが、せめて63kg台後半は維持したいところである。